Хорошее здоровье – основа долгой, счастливой и полноценной жизни. Жизненный опыт показывает, и каждый может найти множество тому подтверждений, что заботиться о своем здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать.

Можно предотвратить все заболевания гораздо раньше, и для этого не потребуется каких-то сверхъестественных усилий.

Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни!

17 октября в МБОУ «Шумерлинская  СОШ» учащимися 9 класса классный руководитель  Сидорова О.А. провела урок здоровья по теме «Здоровье не купишь -  его разум дарит». Мероприятие пошло с целью формирования чувства личной ответственности за здоровый образ жизни, обсуждения различных вариантов отношения к своему здоровью и возможных путей его сохранения.

Девятиклассники на  этом уроке с  помощью  рассуждений  и ответов на вопросы составили самооценку индивидуального здоровья. Свое самочувствие, работоспособность и настроение  они  оценили по 5-балльной системе. Например, «Размер здоровья»  измерили по Н.М.Амосову,  это: Если вы не болели в течение учебного года – у вас самый высокий уровень здоровья. Если заболевание возникло во время эпидемии или экзаменов – средний уровень здоровья.

А если вы болеете во время обычных учебных нагрузок – уровень вашего здоровья – самый низкий.

Проанализируйте свое здоровье за последний год и сделайте выводы,  и т. д. 

Также  остановились над вопросом: «Как вы думаете, связаны ли каким-то образом здоровье и эмоции?», после  чего  получили  вывод - нужно учиться сохранять эмоциональное равновесие в различных жизненных ситуациях. Старайтесь быть источником положительных эмоций для людей, которые вас окружают.

Итак, человек, конечно, волен поступать так, как ему хочется, но он в некоторых случаях обязан подчинять свои поступки обстоятельствам. И поэтому особенно сейчас, когда люди серьезно озаботились состоянием окружающей среды, они бережно относиться к своему здоровью.