Использование компьютеров на службе и в быту, умение пользоваться ресурсами Интернета коренным образом изменяют привычные формы учебной, рабочей и досуговой деятельности человека. При этом во время работы на компьютере возрастает не только психоэмоциональное напряжение, но и доля статических нагрузок на фоне значительного увеличения объема получаемой информации.

Все более выраженным становится вынужденное уменьшение объема произвольных движений вследствие характера трудовой деятельности (гиподинамия). Наиболее важные возможные последствия неблагоприятного воздействия на здоровье пользователей – это заболевания глаз и зрительный дискомфорт, хронические головные боли, головокружения, изменения костно-мышечной системы, кожные заболевания, нарушения, связанные со стрессом, легкая возбудимость и депрессии, быстрая утомляемость, снижение трудоспособности и нарушение сна. Женщины со времени установления беременности должны быть переведены на работы, не связанные с использованием ПЭВМ, возможен вариант ограничения работы не более 3 часов в рабочую смену.

Компьютерная техника при ее неправильной эксплуатации и расстановке, особенно в неприспособленных для этого помещениях, воздействует на функциональное состояние и здоровье пользователей. К числу факторов, ухудшающих состояние здоровья пользователей компьютерной техникой, следует отнести электромагнитные и электростатические поля, шум, изменение аэроионного состава воздуха и параметров микроклимата в помещении. Принципиальный вопрос при выборе и планировании размещения компьютерного оборудования – наличие в помещении защитного заземления. Это связано с тем, что встроенные в видеодисплейный терминал системы защиты от электромагнитного поля могут работать только при наличии заземления.

При определении допустимого числа компьютерных мест в помещении следует учитывать требования санитарных правил и норм о необходимости обеспечения на одно рабочее место пользователей ПЭВМ с мониторами на базе электронно-лучевой трубки не менее 6 м2, а на базе жидкокристаллических (плазменных) – 4, 5 м2. Схемы размещения компьютерных мест должны учитывать допустимые расстояния между рабочими столами с мониторами – не менее 2 м по фронту – и обеспечивать расстояние между боковыми поверхностями мониторов не менее 1, 2 м. Выполнение указанных требований дает весьма высокую гарантию обеспечения нормальной электромагнитной обстановки на рабочих местах.

Для сохранения здоровья и создания безопасных условий труда пользователей ПЭВМ (особенно профессиональных) необходим комплекс мер профилактики. При организации рабочих мест с ПЭВМ, производственным оборудованием и игровыми комплексами (автоматами) на базе ПЭВМ рекомендуется руководствоваться санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» (утвержденные главным государственным санитарным врачом РФ 30 мая 2003 г.).